SOLTAR & RECIBIR UN AÑO

En Yoga Ananda Jerez nos gusta, llegada esta época del año, recapitular de lo acontecido en el año que está a punto de terminar y mirar hacia el futuro con nuevos propósitos para el año que está a punto de comenzar.
Te aconsejamos que hagas una lista de los momentos más emocionantes, intensos o conmovedores que viviste. Detente en los detalles más significativos.
Detalla cuáles fueron tus grandes logros, personales o profesionales, del 2018.
Podría ser algo sencillo que trae felicidad a tu vida o que nunca pensaste que podría agradar. Es posible que hayas descubierto una afición; pasear en bici, hornear pasteles , la electrónica, etc…
Creemos que de lo malo también se aprende y en esta lista tienen que aparecer todos los momentos del año. Es bueno que seas capaz de reconocer los desafíos a los que te has enfrentado y como los has superado.
Tienes que ser consciente de lo qué aprendiste. ¿Que te enseñaron los retos del 2018? ¿En que aspectos sientes que has madurado y por qué?
Otra cosa que no puede faltar es dar gracias. Es una manera de reconciliarse con el pasado y despejar el camino hacia el futuro.
En esta lista es importante poner a las personas cuyo apoyo resultó ser inestimable este año.

Tú intención para el futuro, es bueno ponerse metas. Tener un proyecto o una intención sirve para poner la energía en un lugar y abrir camino hacia ello.

“Desde Yoga Ananda Jerez deseamos que si el año que termina te trajo felicidad, que el año que está por comenzar te traiga la mayor de las alegrías…”

¡Que tengas un feliz Año!