Disfruta el momento

En la carrera constante tras lo que crees que te dará la felicidad, es posible que dejes de disfrutar de la vida y de esas cosas simples, que aunque no sean extraordinarias ni lo que todo el mundo sueña, en el fondo de tu corazón sabes que te hacen muy feliz.

Sólo puede ser feliz cuando deja de quejarse por lo que le falta y empieza a agradecer por lo que sí tiene. Entonces, deja de anhelar lo que otros tienen, enfócate en tu vida, disfruta de lo que tienes, agradece por ello y centra tu energía en lo que a ti te satisface y te hace sentir bien.

Escribe un diario de gratitud, es un buen hábito para tener presente y muy claro todo aquello que te hace feliz, por pequeño que sea. Puedes hacerlo por la noche, para finalizar el día con un pensamiento de gratitud. escribe al menos tres cosas que te hayan hecho feliz ese día.

Te contamos una historia corta con una moraleja muy interesante.

Un anciano vivía en el pueblo. Todo el pueblo estaba cansado de él; siempre estaba triste, se quejaba constantemente y siempre estaba de mal humor.

Cuanto más vivía, más vil era y más venenosas fueron sus palabras. La gente hizo todo lo posible para evitarlo porque su desgracia era contagiosa. Creaba la sensación de infelicidad en los demás. Pero un día, cuando cumplió ochenta años, sucedió algo increíble. Instantáneamente todos comenzaron a escuchar el rumor:

«el viejo está feliz hoy, no se queja de nada, sonríe e incluso su rostro parece más iluminado».

Toda la aldea se reunió alrededor del hombre y le preguntó:

«¿qué te ha pasado?»

El viejo respondió:

«Nada especial. Ochenta años he estado persiguiendo la felicidad y fue inútil. Y luego decidí vivir sin felicidad y simplemente esforzarme en disfrutar de la vida. Y así he alcanzado la felicidad».

No persigas la felicidad y disfruta de la vida.