Yoga Ananta Jerez

Yoga Playa 2

Conocimiento interno

En estos tiempos de incertidumbre y complejidad, aprende a ser muy flexible y a adaptarte.

Obra siempre desde un conocimiento interno estable, para no ser influida o depender de circunstancias y condiciones externas. Date cuenta de que tu modo de vida externo es un reflejo de tu vida interna.

El verdadero viaje de descubrimiento no consiste en ver nuevos paisajes, sino en mirar con nuevos ojos.

-Marcel Proust-

Cuando tienes paz en tu interior, irradias paz en el exterior; porque si tu corazón está rebosante de amor, no puedes evitar reflejarlo e irradiarlo a tu alrededor. Al cambiar tu actitud de manera positiva, simultáneamente su percepción de su mundo exterior, también comienza a cambiar en positivo.

No puedes ocultar lo que está en tu interior, pues tu estado externo es un reflejo de tu estado interno. El tiempo que empleas en paz y quietud nunca es tiempo perdido. Es necesario que cada alma encuentre tiempo para quedarse en quietud y reflexionar sobre lo que está en lo profundo, sobre las cosas que realmente importan en la vida, las que hacen que tu vida sea lo que es, sobre los caminos del Espíritu.

La meditación nos ayuda a conectar con nuestro interior, a desarrollar determinadas capacidades personales que nos permiten discernir con mayor claridad y calma, nuestra percepción de la realidad.

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