La meditación te hace mirar hacia dentro escuchando tu corazón
La gratitud nos lleva a un estado que en yoga llamamos apraigraha y se traduce como satisfacción.
Esa falsa identidad a la que llamamos ego.
La palabra “meditación” viene del latín “meditare”, que seguramente proviene de la misma raíz que la palabra “mederi”, que significa “curar”
Explicamos cómo hacer el Saludo a la Luna paso a paso y sus beneficios,
Prácticas de respiración en este verano para los más pequeños.
El YOGA es encontrar una coherencia entre lo que pienso, lo que siento y lo que hago.
Hay muchos senderos diferentes del Yoga. De hecho, hay libros que citan la existencia de más de cien diferentes tipos de Yoga. Sin embargo, la mayor parte de estos senderos separados son las variaciones de unas cuantas formas básicas que pueden […]
Es frecuente que profesores hagan referencia a los dioses de la India, sin embargo, debemos recordar y aclarar que se hace por su importancia a nivel simbólico.
El sol simboliza la luz y el conocimiento