Consejos que te ayudarán a quererte más

En muchas ocasiones pasamos por alto el amor por nosotros mismos, por nuestra persona interior. Solemos acostumbrarnos, quizás por miedo, a considerar que la mejor forma de mejorar más y más rápido es siendo exigentes con nosotros mismos. Una forma de percibir y construir nuestra realidad en la que la sociedad ha jugado y juega un papel fundamental. Un trasfondo que de alguna manera nos invita a odiarnos y por ello hoy quiero darte algunos consejos para que aprendas a quererte más. También es habitual pensar que el hecho de que algo nos esté costando es sinónimo de que nos estamos esforzando. Sin embargo, no siempre es así. Entendemos que no es necesario sufrir o pasarlo mal para conseguir aquello que nuestro corazón desea. Cuando piensas así, estás muy lejos de quererte, aunque solo sea un poquito.

La mayoría de nosotros tenemos una tendencia, entrenada durante años, que nos lleva a castigarnos con mayor frecuencia que con la que nos premiamos. Es cierto que necesitamos sostener nuestro día a día en hábitos saludables y de rigor con constancia o firmeza. Pero también practicar el amor por nosotros mismos constituye una tarea que necesitamos recuperar si queremos desarrollarnos al máximo. A continuación te comparto los mejores consejos para comenzar a quererte. Para ello te contaré que la autoestima es el pilar que construye nuestro bienestar y nuestro crecimiento emocional. La manera en que nos sentimos en relación a nosotros mismos afecta al resto de aspectos de nueva vida; es decir, que de lo que nos estimamos depende cómo funcionamos en el trabajo, en el amor, en el sexo, en la familia, etc.

Querer ser otra persona es malgastar la persona que eres.

Marilyn Monroe

Todos los obstáculos que has superado son razones para quererte
Muchas de las experiencias que llevamos en nuestra mochila de recuerdos, aunque nos parezcan nimiedades, son obstáculos que superamos y nos hacen ser lo que somos: grandes y extraordinarios. Por otro lado, nos esforzamos en situaciones que pensamos que no implican casi gasto, cuando suponen todo lo contrario: adaptación y foco constante en nuestro alrededor.

Practica el amor con tu persona y siéntete increíble por todo lo que has logrado hasta ahora.
De esta manera alimentarás la confianza en ti mismo. Las situaciones que vemos como dificultades o grandes problemas son en realidad aquellas experiencias que van a permitir un crecimiento interior en ti. Evita quejarte, acéptalos y ama esos momentos porque constituyen los pasos adecuados hacia tus sueños.

Para empezar a quererte tienes que saber por qué no lo haces
Como te comentábamos en el punto anterior, tenemos tendencia a protegernos de nosotros mismos, valorando y enfocando la atención sobre nuestros defectos. Muchas veces nos criticamos en exceso y ni somos conscientes de ello, haciéndonos un gran daño con las palabras que nos decimos y lanzamos a nuestro corazón.

Practica el “lo siento y gracias” con amor hacia ti mismo
Nos enseñan a ser amables, a ser compasivos y a prestar atención a las necesidades de los demás: es lo que se supone que hace una buena persona. Concédete el regalo de darte las gracias por todos aquellos momentos que has sido capaz de superar y de los cuales has aprendido sin hacer daño a nadie. Ni a ti mismo .