La Música y las Emociones

La música es un recurso muy valioso para transformar las emociones difíciles como el miedo, la incertidumbre o la angustia frente al porvenir. Se puede convertir en un lugar perfecto de refugio y humanidad compartida.

Es una de las formas más antiguas de expresar emociones. La música genera amor e infunde esperanza. Cuenta con incontables voces e instrumentos. Se encuentra en el corazón de hombres y mujeres. En la naturaleza está en el viento, en las olas y en el ruiseñor. Hay música en todas partes si tienes oídos para escucharla.

La mayoría de las veces, la música acaba encontrando su sitio en la práctica del Yoga, en mayor o menor medida. Una de las formas es a través del mantra que es, en esencia, música que repetimos para ayudar a alcanzar cierto estado mental. De hecho, la traducción literal de la palabra sería algo parecido a “instrumento mental”. Todo es música a oídos de una mente abierta; una sílaba repetida, un golpeteo constante, un instrumento que alterna notas.

Además de la música especialmente concebida para llegar a lo más profundo de nuestra mente, cada uno de nosotros tenemos alguna canción que nos traslada a ese estado mental de paz.

La música es como una llave mágica que abre incluso los corazones que están más cerrados

Maria Augusta von Trapp, cantante