Sensaciones de una Clase de Yoga

Las clases de Yoga nos ayuda a sentirnos bien con una misma. Nos ayuda a conocer a nuevas amistades y sentir que has compartido un momento especial con un grupo personas.

Nos despierta la ilusión por sentir nuevas sensaciones, perder el miedo al ridículo y aprender a disfrutar el momento.

También nos da a conocer la importancia de la respiración, nos enseña a serenar la mente y el cuerpo.

Todo esto ayuda a conocerte a ti misma, te esperamos.